Galerie

Možná tam ještě nejsem, ale jsem blíž, než jsem byl včera.

Rozdíl mezi “chtít” a “dosáhnout” je v disciplíně.

70 % lidí, kteří si připraví fitness plán, skončí před jeho splněním. Ty ne. Ne tentokrát.

Nelimituj svoje výzvy, vyzvi svoje limity.

Úspěch začíná u sebedisciplíny.

Jestli ti připadá, že posilování je nebezpečné, zkus být slabý. Být slabý je nebezpečné.

U zvedání je vždy nejtěžší zvednout zadek z gauče.

Dobrý trénink je ten, po kterém tvoje dry-fit triko vypadá jako klamavá reklama.

Pamatuj si, že Řím také nepostavili za den. Makej tvrdě a výsledky přijdou.

Cvičením vlastně říkáš tělu: “Za tohle mě budeš nesnášet, ale později mi poděkuješ.”

Když přemýšlíš, jestli skončit, zamysli se nad tím, proč jsi začal.

Výmluvy pálí přesně nula kalorií za hodinu.

Jasně, že je to těžké. To má být těžké. Kdyby to bylo jednoduché, dělali by to všichni.

Hodinový trénink ti zabere 4 % dne. Bez výmluv!

Úspěch není vždy o velikosti. Je to o pravidelnosti. Konzistentní tvrdá práce přináší úspěch. Velikost přijde.

Dobře odmakáno je lepší než dobře řečeno.

Vyhecuj se, protože nikdo jiný to za tebe neudělá.

Nic opravdu skvělého ještě nevzniklo v komfortní zóně.

Tělo dosáhne to, čemu mysl uvěří.

Tvoje tělo zvládne téměř cokoli. Mysl je to, co musíš přesvědčit.

Motivace je to, díky čemu začneš. Díky návyku v tom budeš pokračovat.

Skvělý trénink se pozná tak, že ho v průběhu nenávidíš, ale na konci miluješ.

To, co se zdá dnes nemožné, bude jednou rozcvička.

Simply, tady si všichni tykáme.